BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//https://dev.gaestehaus.abtei-muensterschwarzach.de///NONSGML kigkonsult.se iCalcreator 2.10.15// METHOD:PUBLISH BEGIN:VEVENT UID:20260417T010017CEST-682391PJpD@https://dev.gaestehaus.abtei-muenstersch warzach.de/ DTSTAMP:20260416T230017Z DESCRIPTION:„Mensch\, war das jetzt aber anstrengend!“ Haben Sie dieses Gef ühl manchmal nach Treffen mit bestimmten Personen aus Ihrem Umfeld? Um im Berufs- und Privatleben kraftvoll und gesund agieren zu können\, brauchen wir einen ausgeglichenen Energiehaushalt. Wir dürfen nur so viel entnehmen \, wie wir auch zuverlässig wieder nachfüllen können. Oben genannte „Energ ievampire“ entziehen sinnlos Energie und schwächen uns. Diese Personen gil t es zu identifizieren und mit ihnen so umzugehen\, dass sie uns nichts me hr anhaben können. Im Seminar bekommen Sie multiple „Werkzeuge“ an die Han d\, um künftig mit solchen „Energieräubern“ besser umgehen zu können. Ihre Ressourcen sollen geschützt und gestärkt werden. In diesem Seminar lernen und erarbeiten wir:\n- Wer und was sind „Energievampire“? Wer und was sin d Energiespender?\n- Die verschiedenen Typen von Energievampiren\n- Nein s agen dürfen\, Nein sagen müssen!\n- Wie setze ich selbstbestimmt Grenzen u nd distanziere mich?\n- Wie sorge ich dafür\, dass meine Energiedepots nac h einem „Raub“ wieder aufgetankt werden?\nDer Erfahrungsaustausch in der G ruppe und praxisorientiertes Üben ergänzen und vertiefen die gewonnenen Er kenntnisse.freie Plätze: 10\n Buchungsnummer13694OrtAbtei Münsterschwar zachReferentenPetra KellerKostenKursgebühr:180\,00 €\n https://dev .gaestehaus.abtei-muensterschwarzach.de/kurse/kalender/event/13694-lass-di ch-nicht-mehr-„aussaugen“-–-lerne-die-kunst-der-abgrenzung DTSTART:20260827T180000Z DTEND:20260830T130000Z LOCATION:Abtei Münsterschwarzach () SUMMARY:Lass dich nicht mehr „aussaugen“ – lerne die Kunst der Abgrenzung! URL:https://dev.gaestehaus.abtei-muensterschwarzach.de/kurse/kalender/event /13694-lass-dich-nicht-mehr-„aussaugen“-–-lerne-die-kunst-der-abgrenzung END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:20260417T010017CEST-6825XddAP2@https://dev.gaestehaus.abtei-muenstersch warzach.de/ DTSTAMP:20260416T230017Z DESCRIPTION:Die Feldenkrais-Methode ist eine moderne und kreative Bewegungs pädagogik\, die durch bewusste Wahrnehmung und achtsame Bewegung zu einem meditativen Erlebens-Dasein führen kann. Die Feldenkrais-Methode „Bewussth eit durch Bewegung“ ist ein Weg zur Schulung des Körpers und der Persönlic hkeit mittels verbal angeleiteter Bewegungsangebote. Es gibt keinen Anspru ch auf Leistung. Durch mühelos auszuführende Bewegungssequenzen werden Sie angeregt\, sich mit Leichtigkeit zu bewegen\, sich ungesunder Bewegungsmu ster bewusst zu werden und Ihre Haltung positiv zu verändern. Zudem können Sie mit Hilfe der Feldenkrais-Methode Ihr persönliches Selbstbild erweite rn und das Selbstbewusstsein stärken. In einer Atmosphäre\, die von Wohlwo llen\, Offenheit\, Neugier und Gelassenheit geprägt ist\, finden Bewegen\, Wahrnehmung\, Denken und Fühlen zu einer organischen Einheit. Menschen je den Alters und jeglicher körperlichen Konstitution können die Lektionen au sführen und von ihnen profitieren. Die Möglichkeit zur Teilnahme an den Ge betszeiten der Mönche\, ausreichend Zeit für Spaziergänge und Muße unterst ützen Sie zusätzlich dabei\, Abstand von der Hektik des Alltags zu finden und zur Ruhe zu kommen.freie Plätze: 0 Leider Ausgebucht. Nur noch Aufnahm e auf die Warteliste möglich\n Buchungsnummer13765OrtAbtei Münsterschwa rzachReferentenKlaus-Dieter MoritzKostenKursgebühr:250\,00 €\n htt ps://dev.gaestehaus.abtei-muensterschwarzach.de/kurse/kalender/event/13765 -feldenkrais-–-für-alle\,-die-zu-mehr-lebendigkeit\,-leichtigkeit-und-ruhe -finden-möchten DTSTART:20260824T180000Z DTEND:20260830T130000Z LOCATION:Abtei Münsterschwarzach () SUMMARY:Feldenkrais – für alle\, die zu mehr Lebendigkeit\, Leichtigkeit un d Ruhe finden möchten! URL:https://dev.gaestehaus.abtei-muensterschwarzach.de/kurse/kalender/event /13765-feldenkrais-–-für-alle,-die-zu-mehr-lebendigkeit,-leichtigkeit-und- ruhe-finden-möchten END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:20260417T010017CEST-6826wNMHTG@https://dev.gaestehaus.abtei-muenstersch warzach.de/ DTSTAMP:20260416T230017Z DESCRIPTION:Wenige Jahre nach Jesu Tod und Auferstehung versucht Paulus in Worte zu fassen\, was durch Jesu Auferstehung für sein Leben eigentlich an ders geworden ist. Radikal und furchtlos\, wie es seine Art ist. Ihn inter essiert der sichere Halt beim Du – und die Verwandlung des Ich\, die sich daraus ergibt. Aus seinen Briefen spricht ein großer Theologe – und der er ste spirituelle Meister der Christen. Die Spiritualität des Apostels zeigt zwei durchaus gegensätzliche Bewegungen. Einerseits Mut zur eigenen Entsc heidung\, zu Eigenständigkeit und Freiheit – in einem Wort: Ichstärke. And ererseits Hingabe\, Annahme bodenloser Leidenszustände – in einem Wort: Lo slassen des Ich. Der Kurs schlägt den Teilnehmenden vor\, ihre aktuellen L ebensthemen in den Spiegel dieser spannungsreichen Spiritualität zu stelle n. Und wahrzunehmen\, was dann geschieht. Dazu helfen durchgängiges Schwei gen\, gemeinsames Meditieren und viel Zeit für sich selbst. Dies im weiten Raum\, den der Gebetsrhythmus der Mönche eröffnet.freie Plätze: 6\n Bu chungsnummer13835OrtAbtei MünsterschwarzachReferentenPfarrer Thomas Philip pKostenKursgebühr:280\,00 €\n https://dev.gaestehaus.abtei-muenste rschwarzach.de/kurse/kalender/event/13835-einzelexerzitien-mit-paulus DTSTART:20260824T180000Z DTEND:20260830T130000Z LOCATION:Abtei Münsterschwarzach () SUMMARY:Einzelexerzitien mit Paulus URL:https://dev.gaestehaus.abtei-muensterschwarzach.de/kurse/kalender/event /13835-einzelexerzitien-mit-paulus END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:20260417T010017CEST-68286BhIJU@https://dev.gaestehaus.abtei-muenstersch warzach.de/ DTSTAMP:20260416T230017Z DESCRIPTION:Kontemplation ist eine christliche Form der Meditation. Sie ste ht in der Tradition des frühen Mönchtums und der abendländischen Mystik. D as kontemplative Beten will den Menschen über mehrere Übungsschritte zu ei nem achtsamen und absichtslosen Verweilen in der Gegenwart Gottes führen. Dabei spielt das Üben mit dem Atem und einem Gebetswort eine wichtige Roll e. Während eines solchen Kurses wird die äußere Sitzhaltung erklärt sowie schrittweise in die innere Übung eingeführt. Durch Körperspürübungen auf d em Boden und Gespräche in der Gruppe soll die Einübung in diese Meditation sform unterstützt werden. Damit der Einzelne mehr bei sich und in der Wahr nehmung bleiben kann\, findet der Kurs im Schweigen statt. Wer sich für ei nen solchen Kurs anmeldet\, sollte psychisch gesund sein. Es wird vorausge setzt\, dass Sie sich auf das Schweigen und die Übungen einlassen. Bitte b equeme\, warme Kleidung mitbringen. Kurselemente: ca. 4 Std. Sitzen in der Stille über den Tag verteilt\, meditatives Gehen\, Körperspürübungen\, Vo rtrag\, Erfahrungsaustausch in der Gruppe\, Möglichkeit zum Einzelgespräch . Vegetarische Kost.freie Plätze: 12\n Buchungsnummer13836OrtAbtei Müns terschwarzachReferentenBruder Jakobus Geiger (Abtei Münsterschwarzach)Kos tenKursgebühr:120\,00 €\n https://dev.gaestehaus.abtei-muenstersch warzach.de/kurse/kalender/event/13836-einführung-in-die-kontemplation DTSTART:20260828T180000Z DTEND:20260830T130000Z LOCATION:Abtei Münsterschwarzach () SUMMARY:Einführung in die Kontemplation URL:https://dev.gaestehaus.abtei-muensterschwarzach.de/kurse/kalender/event /13836-einführung-in-die-kontemplation END:VEVENT END:VCALENDAR